Wiosna zawitała do Nas słoneczną pogodą, która nie tylko pozytywnie nastraja do działania ale również skłania wiele osób do zadbania o linię i zmiany diety. Dla tych z Was, którzy takie postanowienia na wiosnę powzięli mam idealny koktajl – pełen witamin, dodający energii, zdrowy i dzięki grejpfrutowi – odchudzający 😉 

 

Źródło: Wypieki z Pasją

 

 

Składniki:

• 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta
• 1 jabłko
• 4 łyżki jogurtu
• cukier brązowy (według uznania)

 

Jabłko obieramy, wydrążamy pestki i kroimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do kielicha blendera, dodajemy sok, jogurt i cukier wedle uznania (im mniej tym lepiej) :-). Całość miksujemy na gładki koktajl. Pijemy zaraz po przygotowaniu.

 

 

Smacznego! 🙂