Zapiekany kalafior

Szybki i pyszny dodatek do obiadu. Robi się go raz dwa, a efekt o wiele smaczniejszy niż ugotowany kalafior z bułką, który przecież wszyscy już jedli i znają. Polecam!

Źródło: Live Love Pasta

 

 

Składniki:

  • duży kalafior
  • 1/2 szklanki oliwy
  • 3/4 szklanki bułki tartej
  • 1/4 szklanki tartego parmezanu
  • sól do smaku

 

Kalafiora dzielimy na różyczki, myjemy i osuszamy. Przekładamy do naczynia żaroodpornego, zalewamy oliwą i dokładnie mieszamy. W osobnej misce łączymy ser i bułkę tartą i sól. Posypujemy kalafiora i dokładnie mieszamy, tak, aby panierka obtoczyła go całego.

Zapiekamy około 45 minut w około 195 stopniach. Co jakiś czas mieszamy i sprawdzamy, czy kalafior jest miękki.

Podajemy ciepłe.

 

Smacznego! 🙂

Zapiekanka warzywna pod beszamelem

Wspaniała i sycąca zapiekanka, która z powodzeniem pełni rolę dania obiadowego. Pyszne warzywa, akcent mięsny, duuuużo sera i beszamel smakują razem bardzo dobrze. Razem z mamą przygotowałyśmy ją na niedzielny obiad. Gorąco polecam!

 


 

Źródło: Ewa Wachowicz

 

Składniki:

  • 1 brokuł
  • 1 kalafior
  • 1 por
  • 30 dag kiełbasy
  • 3 kulki mozzarelli
  • sól i pieprz
  • 15 dag sera żółtego
  • olej do smażenia

BESZAMEL

  • 1 łyżka masła
  • 2 łyżki mąki
  • 2 szklanki mleka
  • spora szczypta gałki muszkatołowej
  • szczypta kurkumy
  • sól i pieprz

 

Brokuła i kalafiora dzielimy na cząstki i myjemy. Pora kroimy na 3-centymetrowe kawałki, opuszczając te najbardziej zielone łodygi. Wszystkie warzywa podgotowujemy 5 minut w osolonej i lekko posłodzonej wodzie (dzięki temu brokuły nie stracą koloru).

Gotowe i odcedzone warzywa układamy na przemian w naczyniu do zapiekania.

 


Kiełbasę kroimy w plasterki i podsmażamy na oleju, aż się zarumieni. Układamy na warzywach.

Następnie przygotowujemy beszamel. Masło roztapiamy w niewielkim rondelku, nie czekając, aż się zarumieni dodajemy mąkę i mieszamy. Dodajemy mleko i energicznie mieszamy, aby nie zrobiły się grudki. Gotujemy kilka minut, aż sos zgęstnieje. Doprawiamy solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

Tak przygotowanym sosem zalewamy warzywa. Na wierzchu posypujemy serem żółtym i obkładamy pokrojoną w plastry mozzarellą. 

Zapiekamy około 25 – 30 minut w temperaturze 180 stopni.

 

 


 

Smacznego! 🙂